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Práticas Corporais

  • Educação Somática

  • Eutonia – Integração sensorial e Percepção corporal

  • Exercícios de Feldenkrais com cabo de vassoura

  • Automassagem guiada

  • Biopsicossomática da coluna vertebral

  • Isostretching na cadeira de home-office - prevenindo a dor lombar

Aquáticas

  • Meditaqua

  • Ai Chi

Práticas Zen

  • Sarau Zen: Flauta Nativa e Taças Tibetanas

  • Spa dos Pés

  • Aromaterapia e automassagem

  • Flauta Nativa – Do som ancestral à moderna Neuroacústica

  • Dança Meditativa

  • Aromaterapia – Um refúgio simples e efetivo no Detox cotidiano

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Práticas corporais e Zen

vivências que encantam e transformam