Práticas Corporais

​

• Educação Somática

• Eutonia – Integração sensorial e Percepção corporal

• Exercícios de Feldenkrais com cabo de vassoura

• Automassagem guiada

• Biopsicossomática da coluna vertebral

• Isostretching na cadeira de home-office - prevenindo a dor lombar

​

Aquáticas

• Meditaqua

• Ai Chi

​

​

Práticas Zen

• Sarau Zen: Flauta Nativa e Taças Tibetanas

• Spa dos Pés

• Aromaterapia e automassagem

• Flauta Nativa – Do som ancestral à moderna Neuroacústica

• Dança Meditativa

• Aromaterapia – Um refúgio simples e efetivo no Detox cotidiano

Práticas corporais e Zen