PORTFÓLIO 2020
A humanidade em uma NOVA ERA
ADAPTAÇÃO é o nosso novo Mantra
A pandemia do Coronavírus gera uma nova era para a humanidade. Uma era de dúvidas, mas também, trazendo à tona até o presente instante uma única cristalina convicção:
ADAPTAÇÃO É O MANTRA DO MOMENTO !
Nesse sentido, a Plenitude Bem Estar adapta o Portfolio, reconcebendo algumas de suas Vivências do meio presencial para o ambiente virtual, visando manter os princípios de nossas Soluções: baseadas em evidências científicas, aplicáveis no cotidiano e encantamento experiencial.
Princípios que ganham a moldura de 2 matizes: resiliência, isto é, adaptar-se em qualquer meio ou em qualquer circunstância do melhor modo possível, e, entusiasmo, ou seja, beber de forma latente da fonte etimológica desta palavra (“EnTheosAsm”) e deixar o sopro de Deus pulsar dentro dos nossos Corações.
A sua oportunidade de oferecer experiências inovadoras em
Bem Estar e construir um ambiente de "plenitude em casa"
Conheça nossos temas
Vivências online
Vivências presenciais
A experiência integral do Bem Estar
Do indivudual para o coletivo
Cursos online
e-book
O e-book "Saúde 360° – Uma jornada de imersão no bem estar humano" aborda os 6 pilares da área do Bem Estar e Estilo de vida saudável. Uma leitura fácil, baseada em evidências científicas e com sugestões de atividades práticas e aplicáveis no cotidiano do leitor.
Conheça!
Nossa metodologia
Vivências que encantam e transformam realidades. Este é o propósito de construção de nossas atividades, Para que isto aconteça, nossos maiores investimentos estão voltados para nossa Metodologia.
Uma metodologia hibrida e composta por elementos diversificados que contribuem para desenvolver autonomia para o autocuidado nos participantes. Formada por teoria e prática, apoiada na ciência e em nossa prática pessoal, na tecnologia de ponta, no lúdico, no acolhimento humanizado e no conceito de saúde integral.
Desenvolvemos vivências que buscam a inteligência coletiva, de forma integrada e colaborativa, considerando que o conhecimento é uma constante construção.
TRANSFORMAÇÃO
Promove o despertar da consciência, autonomia e fornece ferramentas que auxiliam os participantes à continuidade do autocuidado.
INOVAÇÃO
Criação de atividades baseadas em ciência, experiência sensorial, tecnologia, ludicidade, educação ativa e construção coletiva do conhecimento. Ações com aplicações simples e escaláveis.
COOPERAÇÃO
Abrange a conexão Mente-Corpo-Emoções de cada SER e como estas esferas se relacionam com o ambiente, promovendo o Bem Estar do individual para o coletivo.
Equipe
+ de 25 anos de experiência - Multidisciplinar e Multiprofissional - Mestre e especialista em educação em saúde
Pioneiros na integração de tecnologia às práticas mente e corpo
Prof. Dr. MARCELO ANSELMO
Facilitador
Fisioterapeuta e Professor de Educação Física. Mestre em Educação (USAL); Pós-graduado em Gerontologia e Saúde do Idoso (Instituto AVM); Especialista em Gerenciamento do Estresse (ISMA) e em Meditação Mindfulness/Mindful Eating (Centro Brasileiro de Redução do Estresse), Docente do Hospital Israelita Albert Einstein, Fisioterapeuta da URSI Santana (Unidade de Referência da Saúde do Idoso) IABAS/SUS/Prefeitura de SP, Autor dos livros “Saúde 360°: Uma jornada de imersão no bem estar humano”, "Educação Física – Coleção: Não é um bicho de sete cabeças” e “Atividades Aquáticas: Um mergulho no mundo da Hidroginástica”. Autor do Personare, maior portal de Terapias Integrativas e Bem Viver do Brasil, Membro da ABRAFIPICS (Assoc. Brasileira de Fisioterapia Integrativa e Práticas Complementares em Saúde), Conteudista e Autor de Áudios de Mindfulness no app Insight Timer, maior app de Meditação do mundo; Sócio-fundador da Plenitude Bem Estar
Profa. ALE DOTTO
Facilitadora
Terapeuta integrativa, Professora de Hatha-Yoga e Mindfulness (Uniluz), Educadora em Saúde, especializada em Metodologias Ativas de Ensino Aprendizagem (Hospital Sírio-Libanês) e Jogos Cooperativos. Em formação na metodologia Yoga com Histórias. Artista Clown e Comunicadora com especializações em Comunicação Organizacional e RP e Marketing e Comunicação. Culinarista vegetariana, assessorando empresas do setor na elaboração, gestão de cardápios e processos de produção. Atuou em parceria com o Sebrae e a TOTVS no projeto de profissionalização do setor de Buffets. É Empreendedora social na empresa Lancheira Saudável e autora do Blog. Possui 25 anos de experiência em projetos para as áreas de Saúde, Educação e Alimentação.
Fez cirurgia bariátrica, eliminou 80 kilos e modificou seu estilo de vida, tornando-se lider da campanha “Movimente-se para a prevenção da Obesidade Infantil”.
EVENTOS ANTERIORES
Confira alguns dos eventos que já realizamos e os depoimentos de quem já participou
MINDFUL WALKING
Caminhando com atenção no agora: o que seus calcanhares têm a dizer?
Confira na Matéria sobre a vivência “Mindful Walking” realizada no Sesc São José dos Campos/SP – Inspira 2019.
BIATLO
COM ATENÇÃO PLENA
O Biatlo é um exemplo que possibilita meditar em movimento.
A vivência, que foi concebida para ser realizada com um sistema exclusivo de fones de ouvido e áudios, que narram a experiência e ampliam a efetividade da experiência, trazendo uma contemplação das dimensões do corpo e um exercício meditativo.
O participante aprende que pouco a pouco pode treinar a mente e aplicar o mindfulness às suas atividades diárias.
AUTOMASSAGEM
GUIADA
E no Inspira 2020, que aconteceu online este ano por conta da Pandemia, ensinamos como proporcionar um momento de automassagem com uma bolinha. Não tem bolinha? Sem problemas. Um limão ou um punhado de feijões dão conta do recado.
Confira nossa playlist de vivências no Youtube
