PORTFÓLIO 2020

 
A humanidade em uma NOVA ERA
ADAPTAÇÃO é o nosso novo Mantra
 

A pandemia do Coronavírus gera uma nova era para a humanidade. Uma era de dúvidas, mas também, trazendo à tona até o presente instante uma única cristalina convicção:

 ADAPTAÇÃO É O MANTRA DO MOMENTO !  

Nesse sentido, a Plenitude Bem Estar  adapta o Portfolio, reconcebendo algumas de suas Vivências  do meio presencial para o ambiente virtual,  visando manter os princípios de nossas Soluções: baseadas em evidências científicas, aplicáveis no cotidiano e encantamento experiencial.

 

Princípios que ganham a moldura de 2 matizes:  resiliência,  isto é, adaptar-se em qualquer meio ou em qualquer circunstância do melhor modo possível, e,  entusiasmo,  ou seja, beber de forma latente da fonte etimológica desta palavra (“EnTheosAsm”) e deixar o sopro de Deus pulsar dentro dos nossos Corações.

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A sua oportunidade de oferecer experiências  inovadoras em

Bem Estar e construir um ambiente de "plenitude em casa"

Conheça nossos temas

 
Vivências online 
Vivências presenciais 

A experiência integral do Bem Estar

Do indivudual para o coletivo

 
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A Plenitude promove capacitações de alto valor agregado e chancelas internacionais. 

Conheça!

Cursos online
 
Nossa metodologia

Vivências que encantam e transformam realidades. Este é o propósito de construção de nossas atividades, Para que isto aconteça, nossos maiores investimentos estão voltados para nossa Metodologia.

Uma metodologia hibrida e composta por elementos diversificados que contribuem para desenvolver autonomia para o autocuidado nos participantes. Formada por teoria e prática,  apoiada na ciência e em nossa prática pessoal, na tecnologia de ponta, no lúdico, no acolhimento humanizado e no conceito de saúde integral.

Desenvolvemos vivências que buscam a inteligência coletiva, de forma integrada e colaborativa, considerando que o conhecimento é uma constante construção.

 

TRANSFORMAÇÃO

Promove o despertar da consciência, autonomia e fornece ferramentas que auxiliam os participantes à continuidade do autocuidado.

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INOVAÇÃO

Criação de atividades baseadas em ciência, experiência sensorial, tecnologia, ludicidade, educação ativa e construção coletiva do conhecimento. Ações com aplicações simples e escaláveis.

COOPERAÇÃO

Abrange a conexão Mente-Corpo-Emoções de cada SER e como estas esferas se relacionam com o ambiente, promovendo o Bem Estar do individual para o coletivo.

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Equipe

  + de 25 anos de experiência  - Multidisciplinar e Multiprofissional - Mestre e especialista em educação em saúde
 Pioneiros na integração de tecnologia às práticas mente e corpo

 

Prof. Dr. MARCELO ANSELMO

Facilitador

Fisioterapeuta e Professor de Educação Física.  Mestre em Educação (USAL); Pós-graduado em Gerontologia e Saúde  do Idoso (Instituto AVM); Especialista  em Gerenciamento do Estresse  (ISMA) e em Meditação  Mindfulness/Mindful Eating (Centro  Brasileiro de Redução do Estresse),  Docente do Hospital Israelita Albert  Einstein, Fisioterapeuta da URSI  Santana (Unidade de Referência da  Saúde do Idoso) IABAS/SUS/Prefeitura  de SP,  Autor dos livros “Saúde 360°: Uma jornada de imersão no bem estar humano”, "Educação Física – Coleção: Não é um bicho de sete cabeças” e “Atividades Aquáticas: Um mergulho no mundo da Hidroginástica”. Autor do Personare, maior  portal de Terapias Integrativas e Bem  Viver do Brasil, Membro da  ABRAFIPICS (Assoc. Brasileira de  Fisioterapia Integrativa e Práticas  Complementares em Saúde),  Conteudista e Autor de Áudios de  Mindfulness no app Insight Timer,  maior app de Meditação do mundo; Sócio-fundador da Plenitude Bem Estar

Profa. ALE DOTTO

Facilitadora

Terapeuta integrativa, Professora de  Hatha-Yoga e Mindfulness (Uniluz), Educadora em Saúde, especializada em Metodologias Ativas de Ensino  Aprendizagem (Hospital  Sírio-Libanês) e Jogos Cooperativos.  Em formação na metodologia Yoga com Histórias. Artista Clown e Comunicadora com especializações em Comunicação Organizacional e RP e Marketing e Comunicação.  Culinarista vegetariana, assessorando empresas do setor na elaboração, gestão  de cardápios e processos de produção. Atuou em parceria com o Sebrae e a TOTVS no projeto de profissionalização do setor de Buffets. É Empreendedora social  na empresa Lancheira Saudável e  autora do Blog.  Possui 25 anos de  experiência em projetos para as  áreas de Saúde, Educação e  Alimentação.

Fez cirurgia  bariátrica, eliminou 80 kilos e  modificou seu estilo de vida, tornando-se lider da campanha “Movimente-se  para a prevenção da Obesidade  Infantil”.

EVENTOS ANTERIORES

Confira alguns dos eventos que já realizamos e os depoimentos de quem já participou

 

MINDFUL WALKING

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Caminhando com atenção no agora: o que seus calcanhares têm a dizer?

Confira na Matéria sobre a vivência  “Mindful Walking” realizada no Sesc São José dos Campos/SP – Inspira 2019.

BIATLO

COM ATENÇÃO PLENA

O Biatlo é um exemplo que possibilita meditar em movimento.

A vivência, que foi concebida para ser realizada com um sistema exclusivo de fones de ouvido e áudios, que narram a experiência e ampliam a efetividade da experiência, trazendo uma contemplação das dimensões do corpo e um exercício meditativo.

O participante aprende que pouco a pouco pode treinar  a mente e aplicar o mindfulness às suas atividades diárias.

AUTOMASSAGEM 

GUIADA

E no Inspira 2020, que aconteceu online este ano por conta da Pandemia, ensinamos como proporcionar um momento de automassagem com uma bolinha. Não tem bolinha? Sem problemas. Um limão ou um punhado de feijões dão conta do recado. 

Confira nossa playlist de vivências no Youtube

Depoimentos

 

Confira os vídeos depoimentos das vivências

"eu tive a sensação de que eu estava dentro do mar mesmo!"

Surfe com realidade virtual

Áudios de meditação

 
Yoga at Home

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